Rice Pabeier rullt

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
Rice Pabeier rullt

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 Unitéiten Muert
  • 1 Unitéiten Pièces
  • 1 Unitéiten Roude Peffer
  • 1 Unitéiten Avocado
  • 80 Gramm Tofu
  • 1/2 Unitéiten Zalot
  • 4 Unitéiten Rais Pabeier
  • 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
  • 1/2 Unitéiten Lemon
  • 1 Unitéiten Natierlech évaluatiounssysteme
  • 1/4 teaspoons Ë.a.reng Salz
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Wash, Peel a Schnëtt Karrott, Paprika a Gurke (ouni Somen) an feine Bengen.
  2. 2
    Wäschen an dréchen Salatblieder.
  3. 3
    Peel a schneit d'Avocados an de Bengel.cut Tofu Sticks aus engem Fanger Dicke.
  4. 4
    Dréche Tofu Bengel mat absorbent Pabeier.Sauté an enger Pan mat e bësse extra virgin Olivenueleg.
  5. 5
    Hydrativ all Reisblat an engem Container mat kale Waasser fir 15 bis 20 Sekonnen, bis mëll.
  6. 6
    Verlängert de Reisbetrag vun Pabeier op engem dréchene Kichenbistoul a fëllt sech aus.
  7. 7
    Klappt d'Kanten an a rullen.
  8. 8
    Preparéiert Joghour Zooss, déi et mat extra virgin Olivenueleg u preparéieren, Zitroun a Salz.
  9. 9
    Verbreet d'Rullen an der Zooss.
  10. 10
    Sol fliman & María José Tetazzoni.Ach domadder fir iessen ..2016.Adaptéiert.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
332 35.1 14.2 19
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas