Purée vu schwaarze Bounen mat Eeër zu Waasser (einfach)

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Purée vu schwaarze Bounen mat Eeër zu Waasser (einfach)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 Clown Schwaarz Bounen
  • 1/4 Unitéiten Ënn
  • 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
  • 1/4 teaspoons Salz
  • 1 paschtbar Peffer
  • 1/2 Clown Héich-Fett Mëllech
  • 2 Unitéiten Ee
  • 1/2 Dir Zoppeläffel Apple Cider Esseg
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Dréckt d'Wäiss Bounen op engem Colander an zitt de Bouillon.wash se e bësse ënner dem Jet Waasser a flitt se gutt fir se gutt ze maachen.
  2. 2
    Wash, Peel an huet déi gutt Zwiebel .sofrey am Olivenueleg.
  3. 3
    Liquefy déi schwaarz Bounen, füügt de Sofrito op d'Smoothie a mixen gutt.
  4. 4
    Fir "frittéiert" Eeër: an enger grousser Pan, huelt vill kachendem Waasser .Add eng Vineeg Splash.
  5. 5
    Huelt d'Eeër vun engem a waart op si prett ze sinn. ARME Side suergfälteg mat engem Spatel well se manner zefridden sinn am Verglach Eeër.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
322 44.3 22.8 6.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas