Chickpea Burger
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 Clown Chickpeas
- 1/8 Unitéiten Ënn
- 1/4 Unitéiten Muert
- 1/2 Zänn Knuewelek
- 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
- 0.38 Clown Panéiermiel
- 30 Gramm Sachet
- 1/4 teaspoons Scheiwen Pudder
- 1 Bléck Ginger
- 1 Unitéiten Ee
- 1/4 teaspoons Salz
- 1 paschtbar Peffer
- 1/4 teaspoons Gedréchent oregano
Instrucciones
8 pasos
- 1Soak den Chickpeas vun engem Dag fir en aneren an waarme Waasser.
- 2Preparéiert Är Ingredienten: Wash, Peel a fein an der Zwiebel an dem Karrott; kräizt Knach; kachen Chickpeas; chinggeren.
- 3Fir Chickpeas ze kachen, setzen se an engem Dëppen mat vill Waasser a Salz fir ze schmaachen an ze schmaachen bis op 2/2 bis 2 Stonnen) um normale Pot.bien
- 4Mëttlerweil ginn d'Halschent vum Original Ueleg an engem Pirs an d'Sarée, Chamé an dem Gruel an Oofanan an Orano an och e Strott.
- 5An engem Iessprozessor schummen d'Chickpeas nieft dem Stanut.mix mat Soforo, Papuka an dem Ginger.
- 6Goût mat Salz, Peffer a Mix.forméiert d'Hamburger.
- 7Brong an enger ganz waarme Pan mat den Olive oflafen Rescht.
- 8Virginia dearraia, Dag Juni 2015. Adezackt.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
275 | 31.1 | 13 | 11.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios