Geriwwe Choufleur,
13 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 Unitéiten Choufleur
- 100 Gramm Buttery Kéis
- 1 Clown Ganz Mëllech
- 1 Dir Zoppeläffel Miel (nee Pudder)
- 1 Dir Zoppeläffel Botter
- 1 Unitéiten Gréng Peffer
- 1/2 Unitéiten Ënn
- 1 Zänn Knuewelek
- 1 Dir Zoppeläffel Moschter
- 1 teaspoons Gedréchent oregano
- 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
- 1/4 teaspoons Salz
- 1 paschtbar Peffer
Instrucciones
9 pasos
- 1Dréit den Uewen a loosse waarm ze héich Temperatur (250 ° C).
- 2Mat enger grousser Messer, koum de Choufleur an dënn Blieder.
- 3Hëtzt eng kleng Deppen iwwer mëttlerer Hëtzt. Kontrolléieren am Botter an eemol geschmoltenem der Ënn a Knuewelek Foto. Foto enger Prise Salz a Peffer frësch. Dora fir e puer Minutten, réieren konstant.
- 4Foto Miel an verbidden et séier am sofrito. Direkt no, kontrolléieren Mëllech: éischt puer squirts a lues waarden, réieren konstant. Sou gëtt si lumps net Form.
- 5Check Minutt nëmmen déi Giel Peffer, Moschter an ausgerëtscht, Brudder, Schwëster.
- 6Réieren verbannen, weider Heizung der Mëschung (do loosse net iwwerdecken). Wann e es ze hover Huesen Nees ufänken, huelen Méi vun der Kéis, lues an ouni bis dato afréiert. Eemol am Mëschung opgeléist, extinguishes der Feier.
- 7Empfänkt d'Halschent Choufleur Blieder bannent e Bakblech Uewen mëttelfristeg, virdrun ugepasst. Huelt Halschent der Zooss an der Quell, speziell hoffentlech all Blades. Huelt enger Prise Salz.
- 8Weiderhin mat dem Rescht vun de Choufleur an Widerhuelung der Buedzëmmer mat de Rescht vun der Zooss. Lant Sall Verbreedung iwwereg Kéis.
- 9Cover mat zentraalt Ziel Quell, Bord gutt Feierowend. Opfëllen um héich Hëtzt fir 20 Minutten. Dann zitt de zentraalt Ziel a loosse sear ronn 10 Minutten. Wann Dir Grill, ginn him.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
226 | 24.8 | 10.6 | 11.4 |
Evalúa y comenta esta receta