III de Pwns

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
III de Pwns

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Quinoa
  • 2 tablespoons vobis Oleum oliva
  • 1/2 tablespoons vobis Butyrum
  • 1/2 unitates Ius (vegetabili)
  • 1/4 mug Crepito
  • 1/4 unitates Cepa
  • 200 P. Squilla
  • 1/4 mug Album vinum tetra
  • 2 tablespoons vobis Grated caseum parm
  • 1/4 teaspoons Salis
  • 1 premitto Piperis
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Lava quinoa (fruticumque bene, donec exeat aqua et mundus).
  2. 2
    Parare ingredients: coques in squillavs; Lava, cortices et dolor denique cepa; Praeparate ius legumina secundum instructiones continentis et trahunt ferventis in ollam.
  3. 3
    Ad Sauté ad Pwns: in Pan, addere dimidium oleum et addere ad squillae. Skip donec mutantur color (circiter III ad IV min proxime.).
  4. 4
    Addere quinoa ad ferventis ius et coques usque ad quinoa est perusta (circiter XII minutes). Plaga et refrigescant.
  5. 5
    Skip cepa in butyrum. Sit coques paulo minuta humilis calor. Addere vinum, sal, piperis et crepito.
  6. 6
    Ad ulcus et incorporate in graned quinoa. Coquere usque capit in texture unctorum. Addere PRUDIS et dimidium Parmesan caseum.
  7. 7
    Ante servientes, spheara grated Parmesan caseum.
  8. 8
    Si potius ut homemade ius: et mittit in ollam olivarum oleum herbas ut bene laverunt et interficiam in parvis pieces, sofríe de V mins, deinde addere 1-2 l aquae et spes et addere 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spem et addere 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et addere 1-2 l aquae et spem et addere 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spem et addere. Colar et usum.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
348 13.9 27.2 17.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas