(III de cucurbita

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
(III de cucurbita

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Quinoa
  • 2 tablespoons vobis Oleum oliva
  • 1/2 tablespoons vobis Butyrum
  • 1/2 unitates Ius (vegetabili)
  • 1/4 mug Crepito
  • 1/4 unitates Cepa
  • 200 P. Cucurbita
  • 1/4 mug Album vinum tetra
  • 2 tablespoons vobis Grated caseum parm
  • 1/4 teaspoons Salis
  • 1 premitto Piperis
  • 1 premitto Nutmeg
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Lava quinoa (fruticumque bene, donec exeat aqua et mundus).
  2. 2
    Para ingredientia: Lava, cortices et dolor denique cepa;mundus et interficiam fungos in laminas;Praeparate ius legumina secundum instructiones continentis et trahunt ferventis in ollam.
  3. 3
    Addere quinoa ad ferventis ius et coques usque ad quinoa est perusta (circiter XII minutes).Plaga et refrigescant.
  4. 4
    Skip cepa in butyrum.Sit coques paulo minuta humilis calor.Addere vino, cucurbita puree, nutmeg, sal, piper et crepito.
  5. 5
    Ad ulcus et incorporate in graned quinoa.Coquere usque capit in texture unctorum.Addere dimidium Parmesan caseum.
  6. 6
    Ante servientes, spheara grated Parmesan caseum.
  7. 7
    Si potius ut homemade ius: et mittit in ollam olivarum oleum herbas ut bene laverunt et interficiam in parvis pieces, sofríe de V mins, deinde addere 1-2 l aquae et spes et addere 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spem et addere 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et addere 1-2 l aquae et spem et addere 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spem et addere.Colar et usum.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
249 17.4 5.1 16
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas