III Fungos
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Quinoa
- 2 tablespoons vobis Oleum oliva
- 1/2 tablespoons vobis Butyrum
- 1/2 unitates Ius (vegetabili)
- 1/4 mug Crepito
- 3/4 mug Fungos
- 1/4 unitates Cepa
- 2 tablespoons vobis Coriandri album
- 1/4 mug Album vinum,
- 2 tablespoons vobis Grated caseum parm
- 1/4 teaspoons Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 premitto Piperis
- 1 premitto Nutmeg
Instrucciones
7 pasos
- 1Lava quinoa (fruticumque bene, donec exeat aqua et mundus).
- 2Parare ingredients: Lava, cortices et concidito cepa in cubi; Lava et dolor denique cilantro; mundus et interficiam fungos in laminas; Praeparate ius legumina secundum instructiones continentis et trahunt ferventis in ollam.
- 3Addere quinoa ad ferventis ius et coques usque ad quinoa est perusta (circiter XII minutes). Plaga et refrigescant.
- 4Skip cepa in butyrum. Sit coques paulo minuta humilis calor. Addere vinum, fungos, nutmeg, sal, piper et crepito.
- 5Ad ulcus et incorporate in graned quinoa. Coquere usque capit in texture unctorum. Addere dimidium Parmesan caseum et cilantro conciderunt.
- 6Ante servientes, spheara grated Parmesan caseum.
- 7Si potius ut homemade ius: et mittit in ollam olivarum oleum herbas ut bene laverunt et interficiam in parvis pieces, sofríe de V mins, deinde addere 1-2 l aquae et spes et addere 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spem et addere 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et addere 1-2 l aquae et spem et addere 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spem et addere. Colar et usum.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
227 | 15.8 | 6.1 | 16.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios