III Fungos

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
III Fungos

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Quinoa
  • 2 tablespoons vobis Oleum oliva
  • 1/2 tablespoons vobis Butyrum
  • 1/2 unitates Ius (vegetabili)
  • 1/4 mug Crepito
  • 3/4 mug Fungos
  • 1/4 unitates Cepa
  • 2 tablespoons vobis Coriandri album
  • 1/4 mug Album vinum,
  • 2 tablespoons vobis Grated caseum parm
  • 1/4 teaspoons Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 premitto Piperis
  • 1 premitto Nutmeg
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Lava quinoa (fruticumque bene, donec exeat aqua et mundus).
  2. 2
    Parare ingredients: Lava, cortices et concidito cepa in cubi; Lava et dolor denique cilantro; mundus et interficiam fungos in laminas; Praeparate ius legumina secundum instructiones continentis et trahunt ferventis in ollam.
  3. 3
    Addere quinoa ad ferventis ius et coques usque ad quinoa est perusta (circiter XII minutes). Plaga et refrigescant.
  4. 4
    Skip cepa in butyrum. Sit coques paulo minuta humilis calor. Addere vinum, fungos, nutmeg, sal, piper et crepito.
  5. 5
    Ad ulcus et incorporate in graned quinoa. Coquere usque capit in texture unctorum. Addere dimidium Parmesan caseum et cilantro conciderunt.
  6. 6
    Ante servientes, spheara grated Parmesan caseum.
  7. 7
    Si potius ut homemade ius: et mittit in ollam olivarum oleum herbas ut bene laverunt et interficiam in parvis pieces, sofríe de V mins, deinde addere 1-2 l aquae et spes et addere 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spem et addere 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et addere 1-2 l aquae et spem et addere 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spes et adde 1-2 l aquae et spem et addere. Colar et usum.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
227 15.8 6.1 16.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios

  • Hoy