Omelet cum spinach potatoes browned
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 tablespoons vobis Oleum oliva
- 1/4 unitates Cepa
- 1/2 unitates Chard
- 2 unitates Ovum
- 1/4 teaspoons Salis
- 1 premitto Piperis
- 2.5 unitates Capsicum annuum
Instrucciones
6 pasos
- 1Frixum potatoes parare lavare cortices et potatoes. Et coques X minutes in ferventis aqua cum sal ad gustum circiter proxime. Potatoes et secare longitudinaliter et aquam. In sartagine oleo tertiam addito utrimque brunneis.
- 2In rebus para: Lavare chard; lava, cortices et bysso cædentes cepa.
- 3Chard in ferventis aqua et coques circiter VII ad V min. Cum paratus chard, estilar bene et bysso cædentes.
- 4In Pan accipere aliam tertiam partem olei, addere usque ad saute cepa et translucet.
- 5In patera, miscere cum concisi cocta et chard in sofrito de cepa, ova, sal et piper. Excita et misce bene.
- 6Adde Pan etiam in reliquum est olei et adde coques X minutes ex una parte mixto et non est ad fell bene. Deinde ope tabulae refer ad alteram omnino omelette addito.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
249 | 42.2 | 12.2 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios