CannainVegetabili, hummus

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
CannainVegetabili, hummus

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1 unitates CAROTA
  • 1/2 unitates Cucumis
  • 1/2 unitates Zucchini
  • 1/8 unitates Apium
  • 1/2 unitates Rubrum piperis
  • 1 mug Eaque grana (canned)
  • 2 tablespoons vobis Oleum oliva
  • 1/2 tablespoons vobis Tahini
  • 1 premitto Salis
  • 1 premitto Piperis
  • 1/2 teaspoons Sesamae
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Lavaet decoriabit albuginesdeCAROTA,cucumisetadzucchini.Washpaprikaet apium.
  2. 2
    Omnisdolorpercalamosherbas.
  3. 3
    Exhaurireaquaetgranahummusreservet.
  4. 4
    Namhummus:ProcessusperimmersioneminBlenderetcumfricti cicerisTahiniet oleum,sal etpepper.Ifopusaddereaquapaulatimadmitescere,utabeaque granatemperantur.
  5. 5
    Tegerentcumsesamae.
  6. 6
    Collocabismediohummuslegumina.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
182 29 8.3 5
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