Quinoa tabbouleh ACETARIA de "thermomix"

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Quinoa tabbouleh ACETARIA de "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
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  • 250 P. Quinoa
  • 2 teaspoons Salis
  • 30 P. Oleum
  • 2 circa dentes meos Allium
  • 25 P. Apium
  • 15 P. Mentham,
  • 3 P. Scallion
  • 3 unitates CITREA
  • 1/2 unitates Cucumis
  • 50 P. Oleum oliva
  • 50 P. Rubrum piperis
  • 50 P. Viridi piperis
  • 50 P. Rubrum cepa
  • 100 P. Oliva nigra maturissima
  • 1/2 teaspoons Piperis
  • 2 unitates LycopersiciSusceptibility
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Frigidus in amphoram aquae usque CONLUO quinoa spuma naturalis quinoa
  2. 2
    Per speculum in quinoa, I teaspoon sal, oleum, aquam, et rationes XV min 500g / 100 ° C / motu contrario / velocitate dicula
  3. 3
    Transite cito exhaurit quinoa fiscellam in aqua frigida reservant
  4. 4
    Parare odoribus, exhaurire aqua et dedit ex vitro allium, apium (foliis parte caulis) mentam folia scallion frusta cucumeris virgas et incidebat frusta secant deseeded sec IV / celeritate migrare 7. patera, cum CITREA sucus et suffundes 1/2. liber
  5. 5
    Vinaigrette: Locus in hydria C g de lemon sucus, et olei, piperis (viridi et rubro), cepe, uvas facere (comparer), piper, sal I tsp Concidito sec V / velocitate IV
  6. 6
    Presentation: Gloria in patera cum quinoa odoribus vacat, diced tomatoes, et in vinaigrette
  7. 7
    Condite in refrigerator usque ad tempus, servientes

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
107 19.5 3.1 2.8
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