Cossa Suy pullum et legumina cum rice
10
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
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- 1/4 mug SOY condimentum
- 1/2 teaspoons Gingiberi pulveris
- 1/2 unitates Zucchini
- 1/4 unitates Rubrum piperis
- 1/4 unitates Viridi piperis
- 1.5 unitates Scallion
- 1/2 unitates CAROTA
- 2 tablespoons vobis Oleum
- 1 unitates Pullum (pectus)
- 3/4 mug Rice
Instrucciones
6
pasos
- 1Parare ingredients: Lava, cortices et dolor zucchini et CAROTA in tenuis canis; Lava et dolor paprika in Juliana; Lava et dolor cepa in diametrum frusta; Conscidisti pullum ubera in laminas.
- 2In patera, posuit SOY condimentum et gingiberi, addere herbas et movent.
- 3Ut parare rice: in ollam, adde dimidium olei magna et mittent in rice. Navigare donec fere translucet. Deinde add 2.5 calicem ferventis aqua per singulos calicem rice, ut sal ad gustum, movet leniter, operimentum et posuit super humilis calor cum toaster pro XX minutes. In fine temporis, averte ignis et exspecta V more minutes.
- 4In magnis caldario et opere, calefacere dimidium reliquum est oleum. Addere pullum et coques circulum per quod super iterum: ad VIII ad X minuta. Aufer a calor et librum in bene.
- 5Apud eundem caldario, adde cetera et oleum et servare super humilis calor. Liquid cum gingiberi per soperam in herbas, et addit in Pan pro coctione ad V ad VIII minutes, removendo a tempore usque ad tempus.
- 6Addere pullum, reservatis liquido et misce omnia. Servite cum rice.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 24.5 | 14.2 | 1.8 |
Súper fácil de hacer y rápido Quedó excelente