Legumen Pap - Capulus

4 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Legumen Pap - Capulus

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1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
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  • 1/2 mug Lentem frixum cicer
  • 1/2 mug BRASSICA
  • 1/2 unitates CAROTA
  • 2 tablespoons vobis Quinoa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Quod sit prior die illo solo pecorum nostrorum.
  2. 2
    Qui interrogationem manifestat parabit ingredientia: Seca citius medium BRASSICA in in CAROTA frusta, et magnus pieces.
  3. 3
    Add lentem in ollam ferventis aquae operientes. Coque humilia relinquunt exspectamus aestus mollia tegit lentes donee 15-20 min. Subsidium.
  4. 4
    In alio ollam ferventis aquae et coquere X minuta et DAUCUS Incorporate Brassicae proxime. Percussitque eos transeat frigidam. Subsidium.
  5. 5
    Parare quinoa lavabis quinoa COLUM bene stat dum spumam ponatur aqua diffluere et quinoa (II Ponat unusquisque aquam Quene CDA) exspectamus humilia calore fervere excedere X -15 Frena mins .
  6. 6
    In juicer, adde et lentem frixum cicer, BRASSICA et CAROTA. Miscere omnia paratus (aliud dare voluerit addere potes Proin aqua).
  7. 7
    Adice per servientes I calicem (200GR). Foodsaver® salva secreti atque continentia caloris et vacui elit ornare tempus.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
81 14.3 5.5 0.5
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