CroquettesQuinoaACETARIAexviridi

14 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
CroquettesQuinoaACETARIAexviridi

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1 mug Quinoa
  • 1.5 unitates CAROTA
  • 1/2 unitates Cepa
  • 1 unitates Ovum
  • 1 tablespoons vobis Sesamae
  • 1 tablespoons vobis Capparis
  • 1 tablespoons vobis Apium
  • 2 tablespoons vobis Oleum oliva
  • 1/4 teaspoons Salis
  • 1 premitto Piperis
  • 1 mug Lactucis agrestibus
  • 1 mug Spiniciae habes
  • 1/2 mug Arugula
  • 1 unitates CITREA
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    PararequineolavabisquinoaCOLUMbenedesinetdonecspumisin ollamIcalicemI1/2quinoapercalicemferventis aquaerelinquuntparvocalorefervereexspectamusFrenaXVmin.
  2. 2
    Exspectaquinoaad refrigeret descendit.
  3. 3
    Cepainterficiaminparvacubi, etoleumolivapersauté.
  4. 4
    Nulladeniquein iaculo illigatas effertetreliquumDAUCUSinrebusbowl.Salpiment
  5. 5
    Addeoviscommiscerursusadmassamhomogeneamreservant.
  6. 6
    Oleumet coxitinclibanoadCLXXX° Fcan.FormIIcroquettesper singulos homines:namcircaXIIminutaetXIV.
  7. 7
    Lavabitfrondem autdisponereadfontem, et fodies:etsaladotiumet oleum etCITREA.
  8. 8
    Servitecumcroquettessem.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
217 31.8 11.6 6.4
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