Lentil Croquettes cum ACETARIA
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
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- 75 P. Lentem frixum cicer
- 1/4 circa dentes meos Allium
- 13 P. Apium
- 13 P. Anetum
- 13 P. Coriandri album
- 25 P. Medulla panis
- 1 premitto Paprika pulveris
- 1/2 teaspoons Curry
- 1 unitates LycopersiciSusceptibility
- 1/4 unitates CAROTA
- 1/4 unitates Cepa
- 25 P. Viridi fabam,
- 13 P. Conspersa (nec pulveres eorum)
- 2 tablespoons vobis Oleum oliva
- 1 premitto Piperis
- 1/4 teaspoons Salis
Instrucciones
7 pasos
- 1Inebriat lentis diei prius.
- 2Postero die, exhauriunt eos et posuit eos in magna ollam II liters mundum aquam per 1.5 calicem lenticulas, sal et laurus leave.cook eos ad XXXV mins approx.or donec cocta (mollis).
- 3Exhaurire et Subsidium.
- 4Conscidisti Partley.PUT Lenticulas cum pisorum, cepe et CAROTA in blender.mix et inde puree cum grated panem et flour.season cum paprika, colunt, sal et piper.stir ad miscere.
- 5Tum adde anethum et apersley.add a liberalis moles olei in Pan et calidum in medium-princeps heat.take fragmen lentil misce et posuit in unum croquettes.
- 6Fry eos usque ad vos es CALAMPY et aureum per approx.3 - IV min.on se side.transfer ad catino luted cum chartam linteum et sit quieti approx.2 - III min.
- 7Serve comitante salads varius ad gustum.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 29.5 | 8.7 | 1.5 |
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