Pullus CALAMISTRATUS et Quinoa
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 unitates Pullum (pectus tota operis cælatura)
- 1 unitates Ovum
- 1 mug Medulla panis
- 1/4 teaspoons Salis
- 2 tablespoons vobis Oleum
- 1/2 mug Quinoa
Instrucciones
5 pasos
- 1Quinoa parare: Quinoa spuma prius consistit bonum colander raroque in egrediendo in ollam ferventis aqua I calicem 1/2 I calicem quinoa sustine et in humilitate calore fervere Frena XV min.
- 2Nam gallinacei, in patera, effundam beat cum ova cum furca et aliam patera panisque micas.
- 3Consumptis gallinaceum crudum pectora primum statim ovo micas.
- 4Quæ in sartagine, effundam in HELIANTHUS oleum, expectata ubera ad calefac et vide. Cum Remove aurea brunneis (per latus circiter 5-6 minutes).
- 5Servite cum quinoa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 48.9 | 28.1 | 7.7 |
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