Cucurbita et lentem frixum cicer
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
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- 3/4 mug Lentem frixum cicer
- 1/2 tablespoons vobis Cayenne
- 1/2 tablespoons vobis Orégano seco
- 1/4 unitates Cepa
- 1/2 circa dentes meos Allium
- 1/4 unitates Rubrum piperis
- 1/2 mug Spiniciae habes
- 1/2 unitates CAROTA
- 1/4 mug Rice
- 1 unitates Sinus folium
- 1 mug Cucurbita
- 1/4 teaspoons Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 premitto Piperis
- 2 tablespoons vobis Oleum oliva
Instrucciones
7 pasos
- 1Inebriat Pridie lentem frixum cicer.
- 2A die altera, exhauriunt, et in magna ollam II ad 1.5 liters de aqua munda, per calicem lentem frixum cicer et sinus folia, sal. Min coques pro XXXV proxime. non ad levari (mollis).
- 3In calido sartaginem, oleo et liquamine cum concisi cepa, ut in parva cubi, grated DAUCUS, allium et diced paprika. Season cum sale et piper, oregano, et paprika.
- 4Cum paulo aureum et effundam super cocta legumina et coques pauci minutes.
- 5Add in cucurbita incidebat cubicae, et coques pro X min et lentem frixum cicer.
- 6Et hoc addere rice cocus totam.
- 7Cocta adde pediculum extingue ignem pipere et servieritis tere.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 33 | 10.2 | 0.9 |
Excelente preparación para un día lluvioso
Un clásico lentejas con zapallo. Muy rica la receta.