Falafel et lentem frixum cicer Thermomix

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Falafel et lentem frixum cicer Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 20 P. Avena
  • 67 P. Viridi fabam,
  • 33 P. Lentem frixum cicer
  • 3.33 P. Oleum oliva
  • 1/3 teaspoons Salis
  • 1 premitto Paprika pulveris
  • 17 P. Rubrum piperis
  • 0.17 unitates Cepa
  • 10 P. Sesamae
  • 1 premitto Piperis
  • 67 P. Acidus crepito
  • 15 P. Ricotta
  • 1.67 P. Scallion
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Coicitur in aquam ferventem coques donec mollis.
  2. 2
    Preheat clibano ad CLXXX · C. Charta pistoria sheet membrana cum a parare.
  3. 3
    Et conbusit et comminuit in speculo LX XX g oatmeal sec / vel 10. Book.
  4. 4
    Ac personis has res de reliquis rebus falafel (CC g fabam neque conti neque CC g coctum legumina et olei et malorum 1/2 teaspoon sal, paprika, paprika, cepa, piper et sesamae) et progressio II sec / turbo.
  5. 5
    Quae indita sunt, spatula agitetur, ad subsidia avena, et adde II temporibus reprogram, donec mixtisque homogenea, unmilled omnino.
  6. 6
    V cm in diameter et coquamus Falafel forma X minutes ad CLXXX ° F per latus.
  7. 7
    Ad praeparandas liquamine et mundum, arida vitrum, addere omnes ingredientia acria (acida crepito, ricotta, 1/2 teaspoon sal, piper ad gustum et porrum sectivum) XX permisceto, sec / Ora 4. videatur in patella est.
  8. 8
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 19.4 7.3 10.3
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