Tortilla de fabam cum Ham
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 unitates Ovum
- 200 P. Fabam gelida
- 25 P. Ham (crure)
- 2 unitates Capsicum annuum
- 1/2 unitates Cepa
- 2 tablespoons vobis Oleum oliva
- 1/4 teaspoons Salis
Instrucciones
6 pasos
- 1Cortices et coques fabam (in ollam cum ferventis aqua et sal. Leave 10-15 min ut molliant) .once paratus, exhaurire et subsidiis.
- 2Cortices et cepa, Picathe stylo et Fry donec brunneis.
- 3Addere ad Pan fabam, concisi ham et coctione continues V min.
- 4Cortices, lava et Laminate in potatoes.salarlas et Fry in abundat oleum usque Tender.Take eos de Pan et exhaurire, dimittere omnem excessum oleum.
- 5Percute ova misce cum potatoes, sautéed fabam et posuit omnia consolari in Teflon Pan cum oleum background.turn in tortilla circuitu et fiat in altera parte.
- 6Serve.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
320 | 49.6 | 19.4 | 5.4 |
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