Tortilla de fabam cum Ham

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Tortilla de fabam cum Ham

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 2 unitates Ovum
  • 200 P. Fabam gelida
  • 25 P. Ham (crure)
  • 2 unitates Capsicum annuum
  • 1/2 unitates Cepa
  • 2 tablespoons vobis Oleum oliva
  • 1/4 teaspoons Salis
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Cortices et coques fabam (in ollam cum ferventis aqua et sal. Leave 10-15 min ut molliant) .once paratus, exhaurire et subsidiis.
  2. 2
    Cortices et cepa, Picathe stylo et Fry donec brunneis.
  3. 3
    Addere ad Pan fabam, concisi ham et coctione continues V min.
  4. 4
    Cortices, lava et Laminate in potatoes.salarlas et Fry in abundat oleum usque Tender.Take eos de Pan et exhaurire, dimittere omnem excessum oleum.
  5. 5
    Percute ova misce cum potatoes, sautéed fabam et posuit omnia consolari in Teflon Pan cum oleum background.turn in tortilla circuitu et fiat in altera parte.
  6. 6
    Serve.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
320 49.6 19.4 5.4
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