BRASSICA croquettes thermomix blitum

15 INGREDIENTES • 9 PASOS • 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
BRASSICA croquettes thermomix blitum

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 150 P. Cepa
  • 20 P. Oleum oliva
  • 70 P. Chard
  • 500 P. BRASSICA
  • 1/2 teaspoons Cyminum sparget
  • 1/2 teaspoons Cayenne
  • 1 teaspoons Oregano exaruit
  • 2 unitates Ovum
  • 40 P. Medulla panis
  • 1.5 teaspoons Salis
  • 1 teaspoons Piperis
  • 1 teaspoons Turmeric
  • 50 P. Naturalis yogurt
  • 50 P. Mayonnaise
  • 15 millilitra CITREA
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Praeparatio: interficiam in BRASSICA chard in frusta concident. Liber.
  2. 2
    Nam croquettes, CL g cepa et dissipatum est vas in dolor sec IV / vel5. Quae indita sunt, spatula agitetur
  3. 3
    Addere X g et Fry in oleum oliva VIII min / CXX ° C / vel dicula. LXX g addere spinach, BRASSICA g D, 1/2 tsp cuminum (optio) 1/2 teaspoon piperis, I tsp oregano, et præcidite 5sec / vel rebus 5. Inferius ad speculum et iterum si necesse metus 2sec / patera vel 5, et mitte in subsidiis posuit.
  4. 4
    Ponatur papilio commandit molaribus suis, adde mixtisque BRASSICA, X g oleum olivarum, 1/2 teaspoon sal, piper ad gustum et non schedule compensatur XV min / CXX ° C / vel dicula. Celebra mixtisque in patera et expectare ad X minuta refrigescant
  5. 5
    Preheat clibano ad CCL ° F et lineam propius II clibano charta pistoria
  6. 6
    Papilio posuit in speculum sine mixtisque frigus, adde I ovum, I ovum, XL g de medulla panis, sal et piper ad gustum 1/2 tsp. Misce sec IV / IV vel
  7. 7
    II tablespoons Croquette forma ope atque parati in cann. XV minutes usque aurea brunneis vel ad coquendum
  8. 8
    Nam condimentum, et speculum purum et siccum. Turmeric posuit I tsp, yogurt Quillayes L g, mayonnaise L g, XV g sucus I lemon prenderit sal et piper ad gustum. Miscere sec XV / vel IV.
  9. 9
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 13 5.5 8.7
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