Pubentes Turcia in clibano et ex fine herbis cum quinoa
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 1/2 mug Quinoa
- 1/4 mug Oleum
- 4 unitates Turcia (pectus tota operis cælatura)
- 1/4 mug Coriandri album
- 1/4 mug Apium
- 1 frenum Ocimum,
- 1/4 mug Mentham,
- 2 unitates CITREA
- 25 millilitra SOY condimentum
- 1.5 tablespoons vobis Mel
Instrucciones
6 pasos
- 1Ut parare Quinnoa: Lava in quinoa bene in COLUM Donec stetit spumam sicco, in ollam I calicem quinoa per I 1/2 calicem aquae ferventis XV min.
- 2Morate omnibus rebus marinade (cilantro, apio, apium, Basilius, Ment, CITREA sucus, SOY condimentum, mel, oleum et II tablespoons aqua per I Turcia Tray) in Mini Pyrmer aut Blender.
- 3Deinde ad font in clibano, posuit ubera, marinated condimentum et stare circiter III horas in amet.
- 4Deinde, Preheat clibano ad CLXXX gradus et posuit in Turcia fontis (cum marinated condimentum) ad coquendum de XXX minutes et reprehendo si est cocta (si non relinquam paulo plus).
- 5Eximito fontem ex clibano et potestis interficiam in ubera in dimidium vel serve illis omnino cum tablespoons suae sucus.
- 6Camila cariaga.blog omnium meum gustu.adapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
868 | 62.1 | 96.2 | 25.1 |
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