Leo casserole

15 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Leo casserole

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1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 1/4 unitates Cepa
  • 1/4 unitates Rubrum piperis
  • 1/2 unitates CAROTA
  • 1 frenum Apium
  • 1 circa dentes meos Allium
  • 2.5 unitates Capsicum annuum
  • 200 P. Cucurbita
  • 50 P. Latin
  • 2.5 tablespoons vobis Rice
  • 2 unitates Pars frumentum
  • 15 P. Apium
  • 1/2 teaspoons Orégano seco
  • 1/4 teaspoons Salis
  • 1 premitto Piperis
  • 2 tablespoons vobis Oleum oliva
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    In ollam facere Sofrito: Pone cepa cut in cubi et chopped garlic.add sal.
  2. 2
    Cum autem cepa est translucet, adde concisi apium, paprika et CAROTA concisi in denudat.
  3. 3
    Cucurbita secat in magna pieces, cortices potatoes et posuit in ollam excitare cum multa aquarum una cum pieces frumentum et cucurbin.add Oregano et apio.
  4. 4
    Semel est ulcera, culina 15-20 mins, donec potatoes sunt cocta (mollis) .then addere rice et fabam et coques X magis minutes.
  5. 5
    Servite in altum laminis aut fontes Grada omnibus rebus una cum ius et asperget concisi apio de summo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
323 72.6 10.1 2.1
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  • Quedó buenísimo, agregué carne de soya para que tuviera más proteína!

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