Mini cito quiches of spinach et capra caseus
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 mug Avena
- 1/4 mug Chia
- 2 tablespoons vobis Oleum oliva
- 1/2 tablespoons vobis Turmeric
- 1 unitates Spiniciae habes
- 3 unitates Ovum
- 100 P. Caseus capra
- 1/2 mug In amygdalas deformati sunt
- 1/4 teaspoons Salis
Instrucciones
4 pasos
- 1Processus avena usque conspersa.
- 2), Adducere clibano ad CLXXX ° per 6-7 mins.Reserve.If non habere satis formae, utor fornacem fonte.
- 3Nam saturitatem: albenting spinach, in prominentes processus ova plus in amygdalas usque cremeo, adde in spinach spinach, turmeric et implere bases, super grated in Gratinated.ñammm
- 4Connie Achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
804 | 62.6 | 43 | 46.3 |
Demasiado rica