Noodles et condimentum et Quino meatballs

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Noodles et condimentum et Quino meatballs

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 160 P. Pasta (noodles)
  • 1/4 mug Quinoa
  • 10 P. Ocimum,
  • 2 tablespoons vobis Ketchup
  • 1/2 unitates Cepa
  • 1/4 unitates CAROTA
  • 1.5 tablespoons vobis Circa saviunculum
  • 1/2 tablespoons vobis Apium
  • 2 tablespoons vobis Oleum oliva
  • 1/4 teaspoons Crassum sal
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Nam noodles: coques a fermenti iuxta sarcina instructiones.Exhaurire reservans paulo coctione aqua.
  2. 2
    Nam Quínoa: Lava Ruinnea optime removere saponin, quod dat amarum saporem.Posuit in ollam et operimentum cum aqua frigida.Tapar et coques in low Leak.Cum ferventis numerare X min.Fiat refrigescant et separate fabam cum furca.
  3. 3
    Nam meatballs: Sauté et cepa in Pan cum extra virginem oleum, addere aqua et coques per XXX min proxime.Miscere coctum Quínoa, et denique grated CARRot CARROT, in apio, et cepa, tota conspersa et ternum maris sal.Excita etiam usque ad vos adepto a homogenea miscetur.Formare XII balls de eadem magnitudine cum hummders et coxit ad CLXXX ° per V min.
  4. 4
    Calefacere lycopersiciSusceptibility liquamine in Pan, adde noodles et meatballs de quinoa.
  5. 5
    Servite et addere nova Basilii foliis et adipiscing extra Virginem oleum olivae.
  6. 6
    Sol Fliman & Maria José Buttazzoni.Pueri manducare.2016. Adapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
163 31.4 6.1 1.3
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