Tortilla de potatoes et spinach

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tortilla de potatoes et spinach

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1 unitates Capsicum annuum
  • 3/4 mug Spiniciae habes
  • 1/2 unitates CAROTA
  • 2 unitates Ovum
  • 2 tablespoons vobis Oleum oliva
  • 1/4 teaspoons Crassum sal
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Lava, cortices et interficiam potatoes in cubicae ex I cm.peel et craticulam DAUCUS.
  2. 2
    Posuit in potatoes in an anti-baculum sartagine Pan cum dimidium extra virgo oleum, sauté.add CAROTA et tenuis in water.cook.add in spinach.
  3. 3
    Percutere ova cum ternum maris sal.mix in patera spinach, potatoes, CAROTA et addere leviter venuste eggs.stir.
  4. 4
    A calefacit in sartagine cum splash extra virginem oleum oleum, effundam mixtisque et coques usque ad illud Settset in extremis in tortilla cum auxilio a spatula.
  5. 5
    Turn cum auxilio laminam vel mensam (pone laminam in Pan et conversus) .cook in altera parte.
  6. 6
    Sol Fliman & Maria José Buttazzoni.children ad manducat.2016.Accommodata.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 18.4 9.3 4.5
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