Tuna croquettes cum rice
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
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- 255 P. Canned thynnus
- 1 unitates Ovum
- 1/2 unitates Cepa
- 1/8 unitates Rubrum piperis
- 1 circa dentes meos Allium
- 1/2 unitates CAROTA
- 2 tablespoons vobis Oleum
- 1/4 teaspoons Salis
- 1/4 teaspoons Plena sem
- 25 P. Coriandri album
- 3/4 mug Rice
Instrucciones
7
pasos
- 1Ut parare rice: in ollam, adde dimidium mirabilis oleum et mittent in rice.sauté dum est fere translucent.hen add 1.5 calicem ferventis aquae per calicem rice posuit sal gustum, movet leniter, posuit sal gustum, movet leniter, posuit sal gustum, mitescere leniter, posuit sal gustum, mitescere leniter, posuit sal gustum, mitescere leniter, posuit sal gustum, mitescere leniter, posuit sal gustum, mitescere leniter, posuit sal gustum, movet leniter, posuit sal gustum, movet leniter, posuit salis ad gustum, leniter, posuit salis ad gustum, leniter et posuitHoc super humilis calor cum toaster ad XX minutes.at finem temporis, averte et ignis et exspecta V more minutes.
- 2Dolor in cepa et rubrum piperis in parvis cubicae, CAROTA et allium in cubi, sed minor.
- 3Accipere cepa, CAROTA et tritum allium et Fry in reliquis olei super medium calor, donec leniter brunneis.
- 4Open tuna dolia et projice excessus liquid.add in Sofrito factum antea et iungere.
- 5Addere ad mixtisque sal et ovi et concisi coriandri et iungere omnia.
- 6Take similes partes duo magna tablespoons mixtisque, posuit crudum et apanar flour.fry in oleo.
- 7Servite cum rice.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
318 | 25.9 | 37.5 | 6.7 |
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4.7
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