Chickpea burgers

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Chickpea burgers

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/2 mug Fricti ciceris
  • 1/8 unitates Cepa
  • 1/4 unitates CAROTA
  • 1/2 circa dentes meos Allium
  • 2 tablespoons vobis Oleum oliva
  • 0.38 mug Medulla panis
  • 30 P. Eros
  • 1/4 teaspoons Paprika pulveris
  • 1 frenum Gingiber
  • 1 unitates Ovum
  • 1/4 teaspoons Salis
  • 1 premitto Piperis
  • 1/4 teaspoons Oregano exaruit
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Inebriat pullos ex uno die in alium in aqua calida.
  2. 2
    Parare ingredients: Lava, cortices et denique metus cepa et CAROTA; conterere allium; coques chickpeas; dolor gingiberi.
  3. 3
    Coquere chickpeas, posuit eos in ollam cum multa aqua et sal ad gustum et ulcus usque mollis (I 1/2 ad II horas) ad normalis pot.bien
  4. 4
    Interea posuit dimidium olei in Pan et Sauté cepa, CAROTA, allium et Oregano usque ad movent.
  5. 5
    In cibum processus tere pullos iuxta peanut.mix cum Sofrito, paprika et ginger.add panis grated et ova.
  6. 6
    Sale sal, piperis et mix.form hamburgers.
  7. 7
    Brown per calidissimus Pan cum olivarum Deace.
  8. 8
    Virginia Demaria, Dies die 2015. accommodata.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
275 31.1 13 11.8
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