Брокколи сарамаккан
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 8 MINUTOS
Cocción
58 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1/2 даана Пияз
- 1/2 даана Брокколи
- 60 миллилитр Майсыздандырылган сүттү
- 1 даана Жумуртка
- 1 чымчым Калемпир
- 1/4 чай кашык Туз
- 40 гр Майдаланган Сизде сыр
- 120 гр Ун (порошок)
- 1.5 сиз кашык Май
- 2 сиз кашык Май
Instrucciones
7 pasos
- 1таажы жана борбор жерге май, сары май, жарым жумуртка, туз столдун үстүнө ун: камыр даярдоо. ун камтыган борбордун байлап, курамы жана аны жумшак камыр түзөт чейин акырындык менен суу кошуп. Камыр жууруп, жакшы ийкемдүү камыр түзүү үчүн бир нече жолу үстөлдүн каршы сабап кирди. 2 бөлүп, столдун үстүндө басып муштумун туруштук 30 мүнөт болсун.
- 2Ошол эле учурда, пияз калем жарып. сатил жана күрөң пияз май кошуу
- 3Анан Брокколи өстүрүү жана жууп-башчылары кесип. кеседе салып, бир аз суу, полиэтилен менен ишенип, микротолкундар 3 мүн менен капкакты толукталсын. Анда, пияз, таттуу калемпир, туз менен көмөч казанга аралаштырып четке жылуулук жана комплексин өчүрүү
- 4Башка жагынан алганда, калган жумуртка жана сүт кошуу сабап. пияз жана Брокколи үстүнө куюп, бир сыр кошуу
- 5Preheat калыпташына жол-сабына жазылат тегерек өзгөрөт жана өлчөмүн берүү 180 ° С. Стреч массалык алаканга чейин кагат. Май жана ундун унитаз, камырдан бир диск менен жабылган, май боёк, анан камыр эки катмар бар экенин, ошондуктан камырды башка диск жайгаштыруу. 20 мүнөт же алтын Браун чейин орточо мешке жасачубуз.
- 6камыр аралашмасын кошуу жана 35 мүн бышырыныз. 2 мүнөт болгондо, калган килограмм сырды кошуп, андан кийин 35 мүн аягына чейин бышыруу улантат
- 7Андан кийин 5 мүн эс Меш салуу жана алып салуу менен
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
438 | 53.9 | 16.9 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
6 comentarios