Куино гамбургерлер (PAN in)

Сиздин ингредиенттериңизди даярдаңыз: Qinoa бышырыңыз; Салатты жуу; Жууп, кабыгын кесимге кесиңиз; Пиязды жууп, пиязды жана сабизди кубтап, кесип алыңыз; Сарымсатты чап; Паприканы кубтап жууп, кесип алыңыз.

Quinoa даярдоо үчүн: Кисоаны бороон-чапкын менен жууп туруңуз, ал 1/2 кубогуна 1/2 стакан кокуга салып, аны кайнак сууга салып, 15 мүнөттөн кийин кайнатып, андан 15 мүнөткө чейин калтыруу үчүн аны күтө туруңуз.

Пияз, сабиз, паприка жана сарымсык алтын, пияз алтынга чейин. Туз, калемпир жана орегано кошуңуз. Ингредиенттерди аралаштырууга алып салыңыз.

Квани даяр болгондо, аны сууруп, муздак суу менен кетип, табаны кошуңуз.

Бардыгын жакшы аралаштырып, отту өчүр. Салкын.

Жумурткаларды сабап, Квиноа жана жашылчаларды аралашмасын камтыйт.

Аралашууга ырааттуулук берүү, каалаган ырааттуулукка жеткенге чейин нан кошуңуз. Кудукка кошулуу. Ылайыктуулукту жогорулатуу үчүн бир нече мүнөт муздаткычта китеп.

Нымдуу кол менен, гамбургерлерди түзүп, аларды буруп, алардын айланасына бурулуп, анын үстүнө же мешке айланат.

Жылуулук нан.

Гамбургерлерди даярдаңыз, ветчуп, майонез жана сары кыдырды артыкчылыкка ылайык кошуңуз.