Куино гамбургерлер (PAN in)
18 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Куино гамбургерлер (PAN in)](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/951.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 кружка Quinoa
- 1/2 даана Пияз
- 1/2 тиштери Ачуу пияз
- 1/2 даана Сабиз
- 1/4 даана Кызыл калемпир
- 1 даана Жумуртка
- 0.38 кружка Breadcrumbs
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Кургатылган Oregano
- 1 чымчым Калемпир
- 1/8 даана Салат
- 3/4 даана Помидор
- 3 даана Гамбургер
- 3 даана Чеддер сыр
- 3 сиз кашык Майонез
- 3 сиз кашык Кетчуп
- 3 сиз кашык Горчица
Instrucciones
10 pasos
- 1Сиздин ингредиенттериңизди даярдаңыз: Qinoa бышырыңыз; Салатты жуу; Жууп, кабыгын кесимге кесиңиз; Пиязды жууп, пиязды жана сабизди кубтап, кесип алыңыз; Сарымсатты чап; Паприканы кубтап жууп, кесип алыңыз.
- 2Quinoa даярдоо үчүн: Кисоаны бороон-чапкын менен жууп туруңуз, ал 1/2 кубогуна 1/2 стакан кокуга салып, аны кайнак сууга салып, 15 мүнөттөн кийин кайнатып, андан 15 мүнөткө чейин калтыруу үчүн аны күтө туруңуз.
- 3Пияз, сабиз, паприка жана сарымсык алтын, пияз алтынга чейин. Туз, калемпир жана орегано кошуңуз. Ингредиенттерди аралаштырууга алып салыңыз.
- 4Квани даяр болгондо, аны сууруп, муздак суу менен кетип, табаны кошуңуз.
- 5Бардыгын жакшы аралаштырып, отту өчүр. Салкын.
- 6Жумурткаларды сабап, Квиноа жана жашылчаларды аралашмасын камтыйт.
- 7Аралашууга ырааттуулук берүү, каалаган ырааттуулукка жеткенге чейин нан кошуңуз. Кудукка кошулуу. Ылайыктуулукту жогорулатуу үчүн бир нече мүнөт муздаткычта китеп.
- 8Нымдуу кол менен, гамбургерлерди түзүп, аларды буруп, алардын айланасына бурулуп, анын үстүнө же мешке айланат.
- 9Жылуулук нан.
- 10Гамбургерлерди даярдаңыз, ветчуп, майонез жана сары кыдырды артыкчылыкка ылайык кошуңуз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
741 | 87.8 | 24.8 | 32.8 |
Evalúa y comenta esta receta