Брокколи шорпо менен жондо тоок
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 даана Chicken (сан)
- 3/4 кружка Каймак
- 1 сиз кашык Май
- 1.5 сиз кашык Кейперс
- 1/2 чай кашык Кургатылган Oregano
- 1/2 даана Бей жалбырак
- 1 чымчым Калемпир
- 1/2 даана Брокколи
- 1/8 даана Пияз
- 1/2 даана Сабиз
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1/4 чай кашык Туз
Instrucciones
9 pasos
- 1азыктарды даярдоо: жуугуч, кабыгынан жана пияз айып кесүү; жууп, кабыгы жана кубатуулугу сабиз өчүргүлө.
- 2шорпо үчүн: Адегенде сууну бир кайнатып, жарым туз менен Broccoli тамак үчүн болжол менен 10 мүнөт.
- 3Ошол эле учурда, Sauté зайтун майы, пияз, сабиз,.
- 4брокколи мини pimer даяр, дренаждык жана жаргылчагын калганда. даамын жакшыртуу үчүн соустун кошуу. Керектүү ырааттуулугун жетүү үчүн кам каймакты кошуу (каймак максималдуу 1/3 бөлүгүн пайдалануу).
- 5жөжө үчүн: а Skillet, бардык тараптан орто жылуулук жана күрөң тоок үстүнөн жылуулук май; бир бышыруу бир табакка колун салып куюп, бөлүп койгон.
- 6Ошол эле идиш жерде Кейперс калган каймак, Oregano, Lurel, калган туз жана калемпир. жарага алып, кээде козгогон, 2 мүнөт жылуулук жана мөөн кыскартат.
- 7бей жалбырагын алып салуу жана корголгон тоок олжосунун үстүндө соустун төгөм.
- 8бышырып жаткан Bake 45 мүн болжол менен 1 саат, кээде жолы соустун.
- 9эзилген менен кызмат кылгыла.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
895 | 7.6 | 60.3 | 69 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios