Жашылча жана алтын картошка менен тоок

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Жашылча жана алтын картошка менен тоок

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 даана Тоок эти (төш бириктиргичтери)
  • 1/2 даана Жашыл калемпир
  • 1/2 даана Кызыл пияз
  • 1/4 даана Брокколи
  • 1/2 даана Zucchini
  • 1/2 даана Помидор
  • 2.5 даана Картөшкө
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
  • 1/4 чай кашык Туз
  • 1 чымчым Калемпир
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Алтын картошканы даярдоо: Картошканы жууп, кабыгынан тазалоо.эки тарапка тең күрөң.
  2. 2
    Мешти 250 ° C.
  3. 3
    Жуунуп, бардык жашылчаларды чоң бөлүктөргө бөлүңүз.
  4. 4
    Тоокту кубдун кесиңиз.
  5. 5
    Тоок жана жашылчаларды мештин арыктаганыңызга коюңуз. Калган зайтун майы, туз жана калемпир.
  6. 6
    15 мүнөт бышырыңыз же жашылчалар кычкыл жана тоок бышырылганга чейин бышырыңыз.
  7. 7
    Алтын картошка менен коштолот.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
274 42.4 22 2.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas