Ашкабак Puree "chupe" 6 менен бышырылган тоок

10 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Ашкабак Puree "chupe" 6 менен бышырылган тоок

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 даана Chicken (сан)
  • 1/2 кружка Каймак
  • 1 сиз кашык Май
  • 1/2 чай кашык Кургатылган Oregano
  • 1/2 даана Бей жалбырак
  • 250 гр Ашкабак
  • 1/8 даана Пияз
  • 1/2 даана Сабиз
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
  • 1/4 чай кашык Туз
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Пюре үчүн: ашкабакты кабыгып, аны орто бөлүктөргө бөлүңүз.Мештин мешин тузсуз же майсыз же 30 мүнөткө жакын кууруу.
  2. 2
    Зайтун майы, пияз жана сабиз менен шашылыш даярдандым.Туздун жарымын Sofrito үчүн кошуңуз.
  3. 3
    Ашкабак даярдалганда (жумшак), айрылышка же блендердеги бөбөк менен майдалап, блендердеги бөбөк менен тартыңыз.Каалаган ырааттуулукка жеткенге чейин даамды жана кремди өркүндөтүү үчүн шашылыш кошуңуз (Максимумдун максималдуу жарымын колдонуңуз).
  4. 4
    Тоок үчүн: Пан-жылы жылытуучу майда, орто жылуулук жана күрөң тоок олжоМеш шрифтке жана китепке куюңуз.
  5. 5
    Ошол эле панунда калган кремди, орегано, лорел жана тузду бейкутда жайгаштырыңыз.Кайнатып, отту төмөндөтүп, 2 мүнөттөн ашык ашкана, анда-санда аралашып, бышырыңыз.
  6. 6
    Лорелди алып салып, соусун тооктун жемин сактагычка куюңуз.
  7. 7
    1 сааттан ашык 45 мүнөт бышырыңыз, кээде тамак бышырып жатканда, соусту чачыңыз.
  8. 8
    Пюре менен коштолот.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
801 9.2 59.1 58.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas