Тунец тортилла күрүч менен
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 гр Балык тунец
- 2 даана Жумуртка
- 1/2 даана Петрушка
- 1/2 чай кашык Банк порошок
- 2 сиз кашык Май
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Калемпир
- 3/4 кружка Күрүч
Instrucciones
5 pasos
- 1Күрүчтү даярдоо: казанга, майдын жарымын чоң кошуп, күрүчтү ыргытып жибер.Сүзүп, ал дээрлик тунук болгонго чейин.Андан кийин ар бир чыны күрүч аркылуу 1,5 стакан кошуп, татып, эңкейип, капкакты аралаштырып, 20 мүнөткө чейин ылдый жылуулукка салыңыз.Убакыттын аягында отту өчүрүп, дагы 5 мүнөт күтө туруңуз.
- 2Сонун петрушка.Туна жана бузулган тунец.
- 3Жумурткаларды таштап кеткенге чейин сабап салыңыз.Parsley, Pepper, туз, бышыруучу порошок жана тунец кошуңуз.
- 4Калган майды жылытуу, ал эми идишке аралашманы бошотуп, 5 мүнөт болжол менен бышырыңыз.Же ал жалгыз ажыратылганга чейин.Табаны табак менен жаап, табаны табакты таштаңыз, аны дароо, дароо жерге барып, аны экинчи жагына 3 мүнөткө чейин калтырып коюңуз.ырааттуу чейин.
- 5Күрүч менен коштолот.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
261 | 19.3 | 28.1 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario