Саргылт менен "thermomix" жүктөө салат
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 даана Саргылт
- 45 гр Зайтун майы
- 45 миллилитр Соя соусу
- 2 даана Лимон
- 1/2 чай кашык Туз
- 150 гр Кызыл калемпир
- 75 гр Сабиз
- 45 гр Жапырак
- 150 гр Кызыл капуста
- 150 гр Туура
- 400 гр Жүктөө
- 1.5 сиз кашык Кунжут
- 1.5 сиз кашык Ошондуктан уруктар
Instrucciones
5 pasos
- 1азыктарды даярдоо: кабыгынан жана Саргылт cuezco; лимон ширесин сыгып; 3 см жуугуч жана кулатабыз калемпир даана; кир, 3 см корки жана сабиз; капуста кесип 4 см; жууп, кабыгы жана 3 см туткасын кесүү; Кале булалуу бир бөлүгүн алып салуу.
- 2айнек Саргылт май салып, 50 мл суу, соя, лимон ширеси, туз жана жанчып 15sec / агыл 5. идиштин ичинде айнек жана запастагы алып салуу.
- 3идиш калемпирдин орду, сабиз, токойдогу cranfrutos, кызыл капуста, манго жана Chop 3 сек / агыл 5.
- 4айнек сакталып кийинип жүктөө кошуу. Тартиби 4 мин / кайтарым айлануу / агыл 1. ачуу аркылуу spatula киргизип, тарапка 2-3 жолу тараптан көчүп бардык курамы жумушу бар деп.
- 5кеседе куюп, урук чачып жана кызмат.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 193 | 21.2 | 5 | 12.3 |
Evalúa y comenta esta receta