"quinotto" креветкалар

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"quinotto" креветкалар

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кружка Quinoa
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
  • 1/2 сиз кашык Май
  • 1/2 даана Сорпосу (өсүмдүк)
  • 1/4 кружка Каймак
  • 1/4 даана Пияз
  • 200 гр Майда чаян
  • 1/4 кружка Ак шарап кизил
  • 2 сиз кашык Майдаланган Сизде сыр
  • 1/4 чай кашык Туз
  • 1 чымчым Калемпир
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Квиноаны жуу (Суу таза жана тазаланмайынча, квиноаны жуу).
  2. 2
    Сиздин ингредиенттериңизди даярдаңыз: креветкаларды бышырыңыз; Жуунуу, кабыгынан жана жакшы пиязды чаап; Идиштердин көрсөтмөлөрүнө ылайык жашылчаларды сорпосун даярдап, идишке кайнап жаткан идишке айланат.
  3. 3
    Квартторду сутемеге: табакка салып, зайтун майын кошуп, креветка кошуңуз. Түстү өзгөртмөйүнчө өткөрүп жибериңиз (болжол менен 3төн 4 мүнөт болжол менен).
  4. 4
    Квиноаны кайноо сорпосун кошуп, квиноа күйгүзүлгөнгө чейин (болжол менен 12 мүнөт) кошуңуз. Сокку жана салкын.
  5. 5
    Пиязды майга өткөрүп жибер. Абдан бир нече мүнөттө аз жылуулукка бышырыңыз. Шарап, туз, калемпир жана крем кошуңуз.
  6. 6
    Базаланган Киноаны кайнатып, бириктирип алыңыз. Текстуралык кооздукка чейин бышырыңыз. Пармезан быштактын бырыштарын жана жарымын кошуңуз.
  7. 7
    Кызматка чейин, майдаланган пармезан быштак.
  8. 8
    Эгер сиз момундук сорпосун жасоону кааласаңыз, анда ал сизди жакшы жууп, кичинекей бөлүктөргө бөлүп, соруп, 5 мүнөткө жакын ысык суу кошуп, кайнаган 1-2 л ысык суу кошуп, пайда болот. Коар жана колдонуу.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
348 13.9 27.2 17.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas