"quinotto" козу карындар
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 кружка Quinoa
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1/2 сиз кашык Май
- 1/2 даана Сорпосу (өсүмдүк)
- 1/4 кружка Каймак
- 3/4 кружка Козу карын
- 1/4 даана Пияз
- 2 сиз кашык Кориандрдын
- 1/4 кружка Ак шарап
- 2 сиз кашык Майдаланган Сизде сыр
- 1/4 чай кашык Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 чымчым Калемпир
- 1 чымчым Даярдалат
Instrucciones
7 pasos
- 1Квиноаны жуу (Суу таза жана тазаланмайынча, квиноаны жуу).
- 2Сиздин ингредиенттериңизди даярдаңыз: жууп, кабыгынан чыгып, пиязды жарып салыңыз; Жуунуп, жакшы cilantro Козу карындарды тазалап, кесип алыңыз; Идиштердин көрсөтмөлөрүнө ылайык жашылчаларды сорпосун даярдап, идишке кайнап жаткан идишке айланат.
- 3Квиноаны кайноо сорпосун кошуп, квиноа күйгүзүлгөнгө чейин (болжол менен 12 мүнөт) кошуңуз. Сокку жана салкын.
- 4Пиязды майга өткөрүп жибер. Абдан бир нече мүнөттө аз жылуулукка бышырыңыз. Шарап, козу карындарды, мусмег, туз, калемпир жана крем кошуңуз.
- 5Базаланган Киноаны кайнатып, бириктирип алыңыз. Текстуралык кооздукка чейин бышырыңыз. Пармезан сырын жана Cilantro тууралганын кошуңуз.
- 6Кызматка чейин, майдаланган пармезан быштак.
- 7Эгер сиз момундук сорпосун жасоону кааласаңыз, анда ал сизди жакшы жууп, кичинекей бөлүктөргө бөлүп, соруп, 5 мүнөткө жакын ысык суу кошуп, кайнаган 1-2 л ысык суу кошуп, пайда болот. Коар жана колдонуу.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
227 | 15.8 | 6.1 | 16.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios