Салмон Салат, Кале жана Киноа "thermomix"

21 INGREDIENTES • 11 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
Салмон Салат, Кале жана Киноа "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

21 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 гр Quinoa
  • 1/2 даана Петрушка
  • 1/4 даана Лимон
  • 1 тиштери Ачуу пияз
  • 60 гр Зайтун майы
  • 600 гр Балык (семга)
  • 150 гр Кызыл калемпир
  • 50 гр Пияз
  • 150 гр Бадыраң
  • 150 гр Умалат сыр
  • 20 гр Райхон
  • 1 чай кашык Горчица
  • 1 чай кашык Ак уксуз
  • 1/2 чай кашык Туз
  • 1/4 чай кашык Калемпир
  • 300 гр Помидор
  • 1 даана Саргылт
  • 1 даана Scallion
  • 2 сиз кашык Ашкабак уруктары
  • 2 сиз кашык Жапырак
  • 100 гр Жүктөө
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    _Thromix_ тамырында квиноаны кой (мурун муздак суу менен чайкап) жана 250 г. суу. 15 мүнөттүн графиги, 100º температурасы, сол жана ылдамдыгын буруңуз 1. Чоң чөйчөктү алып салыңыз.
  2. 2
    Идишти жана кургатуу жана үстүнкү (ичине) тегерек.
  3. 3
    Петрушка жана лимон териге айланат. 10 секундга чейин, 9. Ылдамдыкка чейин.
  4. 4
    Айнекти жууп, сарымсак менен программалоону 3 секундга чейин жууп, 3 секундга чейин.
  5. 5
    2 г зере жана чөптү 2 мүнөткө чейин кошуп, 120º (варома темп) жана ылдамдык менен коштошуу 1. Петрушка жана лимон менен кошо идишке куюп.
  6. 6
    1000 г коюңуз. айнек суу. Варомарамалык контейнерди өз позициясына жайгаштырыңыз, Варима тоусун жайгаштырыңыз жана лосось белин коюңуз. Сарымсак, петрушка, петрушка жана лимондун камдык аралашмасын бөлүштүрүү, ар кандай сарымсак жана лимонду камтыган 5 мүнөт, температура Varoma жана ылдамдыгыңызды камтыйт. Айнек бош.
  7. 7
    Тор менен, лосось менен кулап түштүрөт жана аны көрүүчү боулингге кийгизиңиз.
  8. 8
    Кемеде паприкага, пиязды, бадыраңды, бадырын, 100 г фети сыр, насил, кыард, уксарь, 30 г май, калган петрушка, туз жана калемпир. 4 секундада, 4-ылдамдыгында (эгер сиз кичинекей бөлүктөрдү кааласаңыз, биз дагы 2 секунд, 5-ылдамдыгында дагы бир жолу программалабыз). Шпатула менен, ингредиенттерди айнектин түбүнө чейин ылдый түшүңүз.
  9. 9
    Помидорду, авокадо жана 1 аш кашык майдаланган пияз кошуңуз. 10 секунддун графиги, солго жана ылдамдыгын буруңуз.
  10. 10
    Калини чоң булактан салып, лосось жана хиноа аралашмасын бириктирип, идиштердин мазмунун куюңуз. Акчаны акырындык менен аралаштырып, ашкабак уруктарын, мүкжидек, 1 аш кашык майдаланган пиязды жана 50 г. фета сыр.
  11. 11
    Кызмат кылуу.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
390 16.3 29.3 23.6
Evalúa y comenta esta receta