Тоок жана жашылчалар "thermomix" менен өзгөртүү

12 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Тоок жана жашылчалар "thermomix" менен өзгөртүү

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 гр Май
  • 1 чай кашык Туз
  • 1/4 чай кашык Калемпир
  • 320 гр Басмати күрүчү
  • 800 гр Тоок эти (эмчек)
  • 2 даана Zucchini
  • 2 даана Сабиз
  • 1/2 даана Кызыл калемпир
  • 12 даана Козу карын
  • 1/8 даана Имбир
  • 60 гр Соя соусу
  • 1 сиз кашык Кунжут
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    азыктарды даярдоо: даамы ири даана, туз жана калемпир салып тоок Cut; жуугуч жана Жулиен zucchinis, сабиз жана калемпир салып жеткирүү; Таза жана козу карындардын чийиндер.
  2. 2
    жөжө үчүн: айнек, май, туз сал.
  3. 3
    айнек менен себетти киргизип, капкагын жана ачуу, киргизүү күрүч жана муздак суу 800 мл аркылуу жабуу.
  4. 4
    абалда Beaker коюп жана төмөн Varoma уя даярдайт.
  5. 5
    , Ички тоок шырыктарды уюштуруу жайма Varoma жашылча кой. Тасмасы жана тартиби 25 мин / Varoma / агыл 4.
  6. 6
    убактысы бүткөндөн кийин, контейнер Varoma, үчүн, сүргү менен жакшылап жана идиш көрүү себетти алып, кызмат табак менен күрүч куюп алып. Reserve.
  7. 7
    соус үчүн: казанга тоок тамак (тамак эмне болгон) тартып, сорпону төк. Reserve.
  8. 8
    айнек орун жууп эле имбир жана жанчып 6s / агыл 8.
  9. 9
    Кошуу соя соусу, кунжут жана камдык сорпону жана программасы боюнча 2 мин / 120 ° C / агыл 2. Жоюу бир тарелкага менен соус жана орду.
  10. 10
    жашылча менен ээленген күрүч табактын жана тоок тыйын кошуп. күрүч, тооктун этин же жашылча ашуун соустун төк. дароо кылгыла.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
338 23.1 46 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas