Алтын Картошка менен италиялык ашкабактын tortilla

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Алтын Картошка менен италиялык ашкабактын tortilla

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 даана Zucchini
  • 1/2 даана Пияз
  • 2 даана Жумуртка
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
  • 1/4 чай кашык Туз
  • 1 чымчым Калемпир
  • 2.5 даана Картөшкө
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Алтын картошканы даярдоо: Жууп, картошканы тазалоо. Аларды болжол менен 10 мүнөткө жакын убакытты жеңилдетүү менен туз менен бышырыңыз. Андан кийин сууга картошканы алып чыгып, тилимге бөлүңүз. Панорукта, эки тарапка тең зайтун майынын үчтөн бир бөлүгүн кошуңуз.
  2. 2
    Ингредиенттериңизди даярдаңыз: Италиялык ашкабактарды жууп, учтарын кесип, аларды снаряддар менен тазалаңыз; Жуунуу, кабыгынан жана жакшы пиязды чаап; Сарымсак менен кыдырып.
  3. 3
    Андан соң ашыкча сууну жана резервди алып салуу үчүн италиялык ашкабактарды таза кездеме менен кургатыңыз.
  4. 4
    Зайтун майынын башка үчтөн бир бөлүгүн алуу үчүн, пансионатта, тунук болгонго чейин пиязды жана саут бөлмөсүн кошуңуз.
  5. 5
    Табак менен, быртылган цуккини, пияз жана сарымсак, жумуртка, жумуртка, туз жана калемпирди аралаштырыңыз. Револвер жана аралаштырыңыз.
  6. 6
    Ошол эле панелерде зайтун майын кошуп, аралашманы кошуп, бир жагына 10 мүнөт бышырыңыз же жакшы бюджет жасаңыз. Андан кийин, табактын жардамы менен, ометка бурулуп, аны толугу менен тарлаганга бышырыңыз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
248 41.3 11.6 5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Etiquetas

Recetas relacionadas