Сабиз Тортилла алтын картошка менен

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Сабиз Тортилла алтын картошка менен

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
  • 1/4 даана Пияз
  • 4 даана Сабиз
  • 2 даана Жумуртка
  • 1/4 чай кашык Туз
  • 1 чымчым Калемпир
  • 2.5 даана Картөшкө
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Алтын картошканы даярдоо үчүн: Картошканы жууп, кабыгынан 10 мүнөткө жакын убакытка чейин туздуу суу менен бейкапар сууга туздуу сууга барып, картошканы алып чыгып, кесилген табаныңызга бөлүңүз, зайтун кошуңузэки тарапка май жана күрөң.
  2. 2
    Сиздин ингредиенттериңизди даярдаңыз: жуунуу, кабыгынан жана сабизди тазалаңыз; жуунуу, кабыгыңыз жана жакшы пиязды жууп алыңыз.
  3. 3
    Зайтун майынын башка үчтөн бир бөлүгүн алуу үчүн, пансионатта, тунук болгонго чейин пиязды жана саут бөлмөсүн кошуңуз.
  4. 4
    Табак менен майдаланган сабизди, пиязды, жумуртка, туз жана калемпирди аралаштырыңыз.
  5. 5
    Ошол эле куурулган пан калган зайтун майын кошуп, аралашманы кошуп, бир жагына 10 мүнөт бышырыңыз, бир жагына 10 мүнөт бышырыңыз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
257 44.6 10.6 4.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios