Reineta al ajo y naranja con arroz air fryer

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Жеңил
Reineta al ajo y naranja con arroz air fryer

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 un Pescado (reineta)
  • 1/2 un Naranja
  • 1 diente(s) Ajo
  • 2 cda(s) Aceite oliva
  • 3/4 taza(s) Arroz
  • 1 cda(s) Aceite
  • 1/2 cdta(s) Sal
  • 1/4 cdta(s) Pimienta
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Para preparar arroz: en una olla, agregar el aceite de maravilla y echar el arroz. Sofreír hasta que esté casi traslúcido. Luego agregar 1,5 taza de agua hirviendo por cada taza de arroz, echar sal a gusto, revolver suavemente, tapar y ponerlo a fuego bajo con tostador por 20 minutos. Al terminar el tiempo, apagar el fuego y esperar unos 5 minutos más.
  2. 2
    Cubre las bandejas con papel aluminio y reparte los filetes sobre éstas. Sazona con sal y pimienta a gusto.
  3. 3
    En un pocillo, mezcla la ralladura de naranja, ajos y aceite de oliva. Reparte la mezcla sobre todos los filetes, pon las bandejas en tu Air Fryer y programa.
  4. 4
    T: 10 min. T: 200 °C
  5. 5
    Opcionalmente puedes cambiar los filetes de posición a la mitad de la cocción para un dorado más parejo. Una vez listo reparte el jugo de naranja sobre los filetes y sirve caliente.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
268 21.8 39.4 1.6
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