Квиноа салаты, лосось жана бадыраң "thermomix"
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 гр Балык (семга)
- 300 гр Quinoa
- 1 чай кашык Туз
- 3 даана Бадыраң
- 4 сиз кашык Зайтун майы
- 3 даана Лимон
- 1/2 даана Кориандрдын
Instrucciones
4 pasos
- 1Жуунуп, бөлүп-жарып, лимон.lave, пелге жана бадыраңды кесип салыңыз.
- 2Квиноаны суунун участогуна чейин жууп, суунун доорунун астына жууп, Canastito de la _thermix_.
- 3Айнекке 1 литр суу куюп, себетти айнектин ичиндеги кифоа менен куюп, зайтун майы менен кошо зайтун майы бар жана аны позициясына жайгаштырыңыз.4. Квидуаны жок кылуу жана королду шрифтке салып, мал-мүлккө чейин муздаткычка чейин муздатыңыз.
- 4Бош айнектин калган зайтун майына, лимон ширеси, кесилген килантро жана тумшуктун жарымын туздалган тузга туз..
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
277 | 21.4 | 23 | 11.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario