Квиноа салаты, лосось жана бадыраң "thermomix"

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Квиноа салаты, лосось жана бадыраң "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 гр Балык (семга)
  • 300 гр Quinoa
  • 1 чай кашык Туз
  • 3 даана Бадыраң
  • 4 сиз кашык Зайтун майы
  • 3 даана Лимон
  • 1/2 даана Кориандрдын
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Жуунуп, бөлүп-жарып, лимон.lave, пелге жана бадыраңды кесип салыңыз.
  2. 2
    Квиноаны суунун участогуна чейин жууп, суунун доорунун астына жууп, Canastito de la _thermix_.
  3. 3
    Айнекке 1 литр суу куюп, себетти айнектин ичиндеги кифоа менен куюп, зайтун майы менен кошо зайтун майы бар жана аны позициясына жайгаштырыңыз.4. Квидуаны жок кылуу жана королду шрифтке салып, мал-мүлккө чейин муздаткычка чейин муздатыңыз.
  4. 4
    Бош айнектин калган зайтун майына, лимон ширеси, кесилген килантро жана тумшуктун жарымын туздалган тузга туз..

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
277 21.4 23 11.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario