Майдалап ашкабактан өз ширесинде эт
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 гр Торпок эти (-баптар)
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Калемпир
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 0.38 даана Пияз
- 1/2 тиштери Ачуу пияз
- 125 миллилитр Кетчуп
- 1 бит Алма алма сиркеси
- 1 даана Бей жалбырак
- 1 чымчым Зире
- 1 даана Сабиз
- 1/4 кружка Каймак
- 250 гр Ашкабак
Instrucciones
8 pasos
- 1орто бөлүктөргө Peel кабачок жана кесилген: шорпо үчүн. 30 мүн жөнүндө үчүн туз кошпой кагат бир жете салып, же зайтун майына, заматта.
- 2Ал ортодо, мунай Sauté 1/3, пияз, сабиз, жарым үчтөн бир бөлүгү. Sofrito жарым туз кошуп.
- 3кабачок (жумшак) даяр болгондо, айры же Блендер артыкчылык жараша менен майдалоо. Керектүү ырааттуулугун жетүү үчүн кам каймакты кошуу.
- 4эт үчүн: Preheat меш (150C). defatted эт кийин, жакшылап (кагаз) жана мезгил кургатуу.
- 5Орто-жогору жылуулук үстүнөн казанды мунайдын үчтөн бир бөлүгүнө ысык. Seal эт 4-5 мүнөт, ар бир тарап. табакка салып кой.
- 6Ошол эле казанга, жылмакай, 3-5 мүн чейин жасалса, калган майды ысык калган пияздын тамак. Кошуу чеснок менен 1 мүнөт бышырышат. Кошуу томат соусун, суу, уксус, таттуу калемпир, бей жалбырактын кесинди, сабиз же музда калган козгойт.
- 7дагы кайнатып, эт менен казанга жана каптоо соус, капкагын жана меш 2 ½ 3 саатка алып келели. кургай элек экенин текшерүү үчүн 2 жолу карагыла. , Мешке өчүрүү казанда этин алып жана 20 мүн турсун.
- 8убакыт кызмат кылган учурда ичке бүдүрчөлөр салып этин кесип, майдаланган карт менен кызмат.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
733 | 12.8 | 60.4 | 48 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario