Carrot Tortilla
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1/4 даана Пияз
- 4 даана Сабиз
- 2 даана Жумуртка
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Калемпир
Instrucciones
8 pasos
- 1Эгерде сиз партия бышырууну жасасаңыз: Табак менен, майдаланган сабизди, пияз куурулган, жумуртка, туз жана калемпирди аралаштырыңыз. Револьвер жана аралаштырыңыз.
- 2Кичинекей зайтун майы менен көмөч казанда, аралашманы кошуп, бир жагына 10 мүнөт бышырыңыз, ал тургай, ыңгайлуулук жакшы. Андан кийин, табактын жардамы менен, ометтти күйгүзүп, аны толугу менен тармал үчүн, экинчи тарапка бышырыңыз. Кызмат кылуу.
- 3Эгерде сиз партия бышырылса, анда ушул кадамдарды аткарыңыз:
- 4Сиздин ингредиенттериңизди даярдаңыз: жуунуу, кабыгынан жана сабизди тазалаңыз; Жууп, кабыгынан жана жыпар жыттуу пиязды чаап.
- 5Пан зайтун майынын жарымын куюп, тунук болгонго чейин пиязды жана саут бөлмөсүн кошуңуз.
- 6Табак менен майдаланган сабизди, пиязды, жумуртка, туз жана калемпирди аралаштырыңыз. Револьвер жана аралаштырыңыз.
- 7Бир эле панунда зайтун майын кошуп, аралашманы кошуп, бир жагына 10 мүнөт бышырыңыз же жакшы тамак жасаңыз. Андан кийин, табактын жардамы менен, ометтти күйгүзүп, аны толугу менен тармал үчүн, экинчи тарапка бышырыңыз.
- 8Тамак-аш сактагыч: Эгерде сиз дароо жебесеңиз, бош убактысынан бошонуп кете бербесеңиз, анда бош убактыңыз болсо, анда өз убагында, жылуулук гана жылуулук гана.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias