Жүгөрү, помидорлар алча, авокадо жана буурчак

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Жүгөрү, помидорлар алча, авокадо жана буурчак

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кружка Тоъдурулган жатка DESG
  • 40 гр Жүйүт
  • 1/4 кружка Помидор
  • 1/2 даана Саргылт
  • 1/2 кружка Райхон
  • 1 чымчым Туз
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
  • 1 даана Лимон
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ИНЖРИЗДЕРДИ ДАЯРЫҢЫЗ; Төө буурчакты бышырыңыз; буурчакты бышырыңыз; жуунду жууп салыңыз.
  2. 2
    Куурчак бышырып, идишке бышырыш үчүн, аны жабуу үчүн жетиштүү. Суу кайнатып, жүгөрүн кошуп, аны кайрадан кайнатып, 4 жаштан 6 мүнөткө чейин бышырыңыз.
  3. 3
    Төө буурчакты бышырып, аларды идишке салып, сууга жана тузга ыргытып, экиден 6 мүнөткө чейин 4 мүнөткө чейин жана салкын
  4. 4
    Бардык ингредиенттерди булактан аралаштырыңыз.
  5. 5
    Туз, май жана лимон менен ыңгайлуу караңыз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 17.4 3.5 8.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas