Aceelge Tortilla күрүч менен

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Aceelge Tortilla күрүч менен

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
  • 1/4 даана Пияз
  • 1/2 даана Chard
  • 2 даана Жумуртка
  • 2 сиз кашык Май
  • 1/4 чай кашык Туз
  • 1 чымчым Калемпир
  • 3/4 кружка Күрүч
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Сиздин ингредиенттериңизди даярдаңыз: Chard менен жуу;Жууп, кабыгынан жана жакшы пиязды чаап.
  2. 2
    Күрүчтү даярдоо: идишке, майды чоң кошуп, күрүчтү ыргытып жибер.Сүзүп, ал дээрлик тунук болгонго чейин.Андан кийин ар бир чыны күрүч аркылуу 1,5 стакан кошуп, татып, эңкейип, капкакты аралаштырып, 20 мүнөткө чейин ылдый жылуулукка салыңыз.Убакыттын аягында отту өчүрүп, дагы 5 мүнөт күтө туруңуз.
  3. 3
    Чаранды кайнак сууга бышырыңыз, болжол менен 5тен 7 мүнөт бышырыңыз.Обои дайын, сонун стилдөө жана майдалоо.
  4. 4
    Панелде зайтун майынын жарымын куюп, тунук болгонго чейин пиязды жана саут бөлмөсүн кошуңуз.
  5. 5
    Табак менен бышырылган жана майдаланган кардан, пиязды, жумуртка, туз жана калемпирди аралаштырыңыз.Револвер жана аралаштырыңыз.
  6. 6
    Ошол эле панелерде зайтун майын кошуп, аралашманы кошуп, бир жагына 10 мүнөт бышырыңыз же жакшы бюджет жасаңыз.Андан кийин, табактын жардамы менен, ометка бурулуп, аны толугу менен тарлаганга бышырыңыз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
166 22.4 9.5 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas