Италиянын ашкабактары эт менен толтурулган
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 даана Zucchini
- 1 даана Жумуртка
- 1/4 даана Жашыл калемпир
- 1/4 даана Пияз
- 1/2 даана Сабиз
- 200 гр Уйдун эти (жер)
- 1/4 кружка Майдаланган Сизде сыр
- 2 сиз кашык Май
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Калемпир
- 1/2 тиштери Ачуу пияз
Instrucciones
8 pasos
- 1Сиздин ингредиенттериңизди даярдаңыз: жуунуп, кабыгынан жана пиязды жаруу;Паприканы жууп, чаап, жуунуп, сабизди жууп, тазалаңыз.
- 2Италиялык ашкабактарды жарым-жартылай жана кашыктын жардамы менен кесип, аларды көңдөйлүктүн жардамы менен кесип алыңыз жана толтуруу.
- 3Италиялык ашкабактарды идиш-аш казаныда, ал эми 3 мүнөткө чейин бир аз туз бар, сиз аларды тапсаңыз, тамак жасоону токтотуу үчүн муздак суу кошуңуз.Reserve.
- 4Пан бир аз майга жана күрөң пиязды кубтап, сарымсакка айландырып салыңыз.Пияз тунук болгондо, жерин кошуп, өз түсүн өзгөртмөйүнчө, ашпозчу (болжол менен 10 мүнөт болжол менен).
- 5Андан кийин италиялык ашкабактын майдаланган сабиз менен толтуруңуз, 2 мүнөт, орто жылуулукту бышырыңыз.
- 6Андан кийин Паприканы кошуңуз, 1 мин дагы 1 мин.
- 7Аралаш, жумурткадан мурун жумуртка кошуп, 1 мин ашпозчу.
- 8Цукчини толтуруп, үстүнө майдаланган быштакты кошуп, гратинге чейин бышырыңыз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 9.3 | 35.2 | 23 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
7 comentarios