Брокколи пюре бракончу жумурткалар менен
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 даана Брокколи
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Калемпир
- 1/2 кружка Аз майлуу сүт
- 2 даана Жумуртка
Instrucciones
6 pasos
- 1Boil Water.Once кайнатып, Брокколини жарым туз менен, болжол менен 10 мүнөткө айлантыңыз.
- 2Дренаж жана блендерде чылап, каалаган ырааттуулукка жеткенге чейин сүт.
- 3Зайтун майларын даамга жана калемпир кошуңуз.
- 4Жумуртка Похе үчүн: казанды суу менен сууга толкундап, уксус чачыратып кошуңуз.
- 5Өрттү түшүрүп, жумурткаларды төгүп, аларды таратып, аларды бир-биринен кийин, экинчисинин артынан бири-биринен кийин, аларды бир-биринин артынан биригип, аларды төгүп салыңыз.
- 6Аларды пюронун үстүнө кой, кызмат кыл.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
110 | 6.6 | 8.6 | 5.6 |
Una forma diferente de comer verduras y la amé!