Гарбанзонун бышыруучусу.

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Гарбанзонун бышыруучусу.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 гр Анжыр
  • 1/2 даана Пияз
  • 125 гр Уйдун эти (жер)
  • 1/4 даана Жашыл калемпир
  • 1/4 даана Кызыл калемпир
  • 200 гр Кетчуп
  • 1/2 даана Картөшкө
  • 1/4 кружка Кориандрдын
  • 2 сиз кашык Май
  • 1/4 чай кашык Туз
  • 1 чымчым Калемпир
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Биз идишке сууну сууга чикп менен сууга салып койдук (12 саат), биз тамак бышырардан мурун тузду, чымчып, чымчып, чымчык майы жана бийиктиги 50 мүнөткө толуктайбыз.
  2. 2
    Пиязды кичинекей кубтага бөлүп, байланган жарымын майы май менен бөлүп кой, биз паприканы чакан насыяларга, тузга, калемпирге, тузга, калемпирге, тузга, калемпирге, тузга, нурларга, тузга, тузга, нурларга, тузга, тузга, тузга, тузга, туздуу насыяларга жана айланууга аргасыз болобуз.
  3. 3
    Биз помидордун соусун идишке кошуп, эки мүнөт аралаштырабыз. Биз картошканы алып, терисин сактап калдык.
  4. 4
    Гарбанзо бышыруунун 50 мүнөтүнөн кийин Гарбанзо помидордун чыгы жана картошка куботко коштошуп, бийиктиги беш мүнөткө чейин бышырыңыз.
  5. 5
    Калгандарын жерди эт менен бирге чогултуп, бир аз cilantro кесип, май, калемпир жана туздун тузун кошуп, колуңуз менен аралаштырып, кичинекей топторду аралаштырыңыз. Аларды бышыруучу май менен маңдай менен шылдыңга салыңыз.
  6. 6
    Бир жолу даярбыз, биз идиштин ичине буурчак ичип, эттин формасын сындырбоо үчүн, жогору көтөрүлөбүз. Ал бийиктиги 10 мүнөткө бышырыңыз.
  7. 7
    Оңдоп-түзөө кызматына кызмат кылып, бир аз Cilantro кошуу үчүн кичинекей Cilantro кошуңуз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
372 38.1 26.8 13.4
Evalúa y comenta esta receta
4.8 8 comentarios


  • Muy fácil

Etiquetas

Recetas relacionadas