Жасмык "thermomix"
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 гр Зайтун майы
- 1 сиз кашык Кайенна
- 1 тиштери Ачуу пияз
- 1 даана Сорпосу (өсүмдүк)
- 100 гр Пияз
- 1 даана Бей жалбырак
- 350 гр Жасмык
- 1/2 даана Кызыл калемпир
- 200 гр Сабиз
Instrucciones
6 pasos
- 1Тур да, жасмык + чокусуна (ичинде) бир табак кой. Ошондо суунун үстүнө салып коюнуз. баскетбол, жууп жасмык агызып, кайра эле жарылып, ириъдей. Reserve.
- 2чөйчөк сабиз кесилген жарым даана, кызыл калемпир кесилген жана себилген, пияз коюп, сарымсак жана базынчык 5sec / Speed 5.
- 3калемпир түсү, май, бей жалбырагын кошуп, тамак 10 мин / тескери айландыруу / 120 ° C / 1-бат.
- 4айнек жасмык, 750 г сууга салуу, жашылча топтоштурулган жана тартиби 30 мин / 100 ° C / кайтарым айлануу / ылдамдык 1.
- 5Убакыт келген чек тендердик жасмык болуп саналат. Болбосо, программа дагы 2-3 мин / 100 ° C / кайтарым айлануу / ылдамдыгы 1.
- 6Кудайга кызмат кылганга чейин 10 мүнөт турсун.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 18.1 | 6.1 | 0.5 |
Hola! Cuanto rato las remojaste ?
Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!