Шпинат, помидор жана кызгылт көк капуста
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 кружка Шпинат
- 1/2 даана Помидор
- 1/8 даана Кызыл капуста
- 1/2 чай кашык Горчица
- 1 чымчым Туз
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1 даана Лимон
Instrucciones
3 pasos
- 1Сиздин ингредиенттериңизди даярдаңыз: жакшы капустаны кесип, кийинчерээк жууп салыңыз; шпинатты жууп, жыйнап алыңыз; жуунуу, кабыгыңыз, помитти жууп алыңыз.
- 2Бардык ингредиенттерди идишке аралаштырыңыз.
- 3Сыдырма, туз, май жана лимон менен ылдый түшүңүз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
40 | 9.2 | 2.8 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta